Wat is Acute Training Load (ATL)?
Acute Training Load of ATL is een exponentieel gewogen gemiddelde van de TSS Score van afgelopen 7 dagen. Het geeft een schatting weer van de vermoeidheid die de trainingen van de afgelopen ~2 weken hebben veroorzaakt. Het is een parameter van Trainingpeaks.
Doordat het een exponentieel gewogen gemiddelde is over 7 dagen, in tegenstelling tot 42 dagen bij CTL, zal de ATL sneller stijgen dan de CTL maar daardoor ook sneller dalen dan de CTL in de Performance Managment Chart
![Wat is de acute training load Atl](https://primary.jwwb.nl/public/z/p/d/temp-fdzbrbcufftdufbbuein/trainingpeaks_logo_horz_2_color_tag-6.png)