Inspanningstesten wielrennen
De inspanningstest is voor de wielrenners die willen weten waar zij staan, zich afvragen of zij progressie hebben geboekt, hun trainingszones up to date willen houden om gestructureerd te gaan trainen of om te kijken welk soort trainingen het meest effectief zijn om hun doel te bereiken.
Het is aan te raden om minimaal één test per jaar te doen.
Overzicht Inspanningstesten
- Traditionele lactaat test
- 129,-
- Test uitgevoerd op eigen fiets
- Test op (indoor)locatie van Be Competitive of zelf gekozen locatie
- Test uitgevoerd op afspraak
- Bepaling van de aerobe drempel en anaerobe drempel door middel van lactaat metingen
- Bepaling vermogen- en hartslagzones
- Uitgebreid rapport van de resultaten met aansluitend trainingsadvies
- Tijdsduur: +/- 1,5uur
- Meer info
- Inscyd PPD Test
- 139,-
- Test uitgevoerd op eigen fiets. (Smart)trainer en/of vermogensmeter noodzakelijk
- Zelf uit te voeren, waar en wanneer het jou uitkomt
- Een compleet beeld van jou fysiologie. Naast FTP inzicht in VO2max, VLamax, Fatmax, Carbmax, Sterke en Zwakke punten
- Individuele trainingzones die niet gebaseerd zijn op precentage maar op jouw fysiologie
- Rapport van de resultaten met advies over de meest efficiente trainingen voor jou als individu
- Test protocol te verdelen over 1,2 of 3 trainingen
- Meer info